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信任背摔
时间:2012-11-19 11:20:14 | 浏览:20183次 | 来源:Relax俱乐部
简介
 
 信任背摔是一项素质拓展的活动,目的是通过这个活动建立起彼此间的信任关系,每一个户外培训小组都可以参加这个游戏。它表面上看起来很吓人,但是如果队员动作规范,实际上是相当安全的。
 
信任背摔
 
 项目培训目的
 
 1.建立小组成员间的相互信任。
 
 2.使队员挑战自我。
 
 3.发扬团队精神,互相帮助。
 
 场景导入
 
 大家都是一艘即将沉没的海船上的船员,船上仅有的救生艇都已经坐满了人,可是还有一位同伴在甲板上没有搭上救生艇。如果三分钟内这个同伴没有安全地搭上救生艇,那么我们就将推动这位可爱的同伴。与此同时,救生艇已经达到饱和,如果那位站在甲板上的同伴就这样跳上救生艇,很可能会冲击到救生艇从而大家都沉入大海。所以,我们必须寻找一个最安全最稳妥的办法,让这位同伴顺利上艇。
 
 中的基本动作
 
 1、接人动作布置
 
 做右弓步,双手伸出,手掌掌心向上交叠放在对方锁骨上(要注意五指并拢、拇指不能向上),一组的两个人要将脚和膝盖贴紧,腰挺直,抬头斜向上45度看背摔者。
 
 2、背摔者动作布置
 
 (1)背摔者手部的准备动作:前伸、内翻、相扣、翻转抵住下颚。
 
 (2)绑带后,令背摔者站在站台上进行以下动作:脚跟并拢、膝盖绷直、腰挺直、含胸、低头、手抵住下颚,准备背摔。
 
 时间:1个小时以上,取决于参加人数的多少。
 
 人数:12—20人。
 
 道具:一个1.5~1.8m高的平台(如果没找到平台。可以用梯子或者树桩代替)。
 
 概述:几乎每一个户外培训小组都可以参加这个游戏。它表面上看起来很吓人,但是如果队员动作规范,实际上是相当安全的。
 
 目的:
 
 1.建立小组成员间的相互信任。
 
 2.使队员挑战自我。
 
 3.发扬团队精神,互相帮助。
 
 注意事项
 
 这个项目的危险性大,所以一定要端正自己的态度,保持极高的警觉性,一丝不得懈怠,以保证队友的安全;如身体存有异常的(如:脊椎错位…),可告知培训师视伤病程度决定参加与否;队员熟记动作要领后,教练员检测一下每一组“人床”的力量,必须坚实有力方可通过。队长组织其他队员喊名字及队训给做背摔队员充电以示鼓励;所以队员进行项目前都要将身上的尖锐物品(如:眼镜、发卡、手表钥匙、戒指等)放在一边,做完项目后再收回去。
 
 信任背摔目的
 
 1、了解有效的沟通的环节和步骤。
 
 2、如果将自己的生命完全交给别人,你会信任对方吗?
 
 3、信任,是精诚合作的基石。如果团队之间缺少了信任,那么不仅这个大家庭不会和睦,而且也直接影响到了整体的战斗力。
 
 4、"信任背摔"经过心理专家的反复论证,形式虽然简单,但让人与人之间的信任迅速升值。
 
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